BMI 다이어트1 BMI 정상수치 몇부터 비만일까? 키·몸무게로 비만도 계산하는 법 건강검진 결과에서 BMI라는 항목을 보고 내 체중이 정상인지 궁금했던 적이 있나요? 키와 몸무게만 입력하면 쉽게 확인할 수 있어 다이어트나 건강 관리에서 자주 활용되지만, 숫자가 높다고 무조건 건강하지 않거나 낮다고 반드시 건강한 것은 아닙니다.BMI는 체중과 키의 관계를 이용해 저체중, 정상체중, 과체중, 비만 여부를 간단하게 평가하는 지표입니다. 특히 건강검진 결과를 이해하거나 현재 체중 상태를 확인하는 데 유용합니다. 이번 글에서는 BMI 계산법부터 정상수치, 비만 기준과 BMI를 볼 때 함께 확인해야 하는 항목까지 쉽게 알아보겠습니다.BMI란 무엇일까?BMI는 Body Mass Index의 약자로 우리말로는 체질량지수라고 합니다. 체중을 키의 제곱으로 나누어 계산하며, 성인의 체중 상태를 간단하게.. 2026. 7. 30. 이전 1 다음
